Principios básicos da dieta da sandía. Pros e contras de perder peso usando pulpa de melón. Menú de dietas deseñado para 1, 3, 5, 7 e 10 días. Como rematar e saír dunha dieta correctamente.
A dieta mediterránea é unha dieta especial baseada en produtos de 16 países mediterráneos. Principios básicos de adhesión a unha dieta e un exemplo de menú para unha semana.
Perder peso na casa non é diferente de perder peso no ximnasio (ao cabo, o corpo é o mesmo) e consta de catro compoñentes: dieta, carga cardio, complexo de exercicios, nutrición deportiva.
